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宁夏党委统战部传达学习全国两会精神

2019-08-23 11:37 来源:黄河 新闻网

  宁夏党委统战部传达学习全国两会精神

  ▲(生命时报记者田飞)  关于老人被殴打一案的情况通报  3月22日下午,常德市公安局、澧县公安局两级公安机关新闻舆情中心在网上巡查发现,一段老人被他人殴打的视频在微博和微信群流传,案发地点疑似在澧县境内。

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现代青年的性观念更加开放,选择姐弟恋在生理上双方都较容易满足。

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    郑恺现场大方送豪车  合影  郑恺参加助理婚礼  网易娱乐3月24日报道3月24日,演员郑恺出席相伴5年的助理婚礼,现场感谢助理多年付出,还大方送上豪车一辆。中国健康促进基金会健康管理研究所副所长韩萍告诉记者,母亲是家庭健康教育的重要角色,一个智慧的母亲往往能造就一个健康的家庭。

  我尤为高兴的是,去年以来国家出台了新的政策,帮患者解决支付的问题,伴随新药的研发和政策的支持,肺癌的治疗可以说进入了一个很好的时代,带癌生存超过五年、十年的病人会越来越多。

  比如,17~20岁的青年男性体脂率不应超过20%,女性应低于30%,否则将成为团队的负担。

  肺癌是我国所有癌症类型中总体5年生存率几乎最低的癌症类型,仅为%。新医改后首先在政府办的基层医疗卫生机构实施药品零差率销售,即药品按进价销售,不再加成。

  

  宁夏党委统战部传达学习全国两会精神

 
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立夏吃什么? 这9种美食带给你立夏味蕾新体验

我要评论 2019-08-23 13:50 来源:99健康网
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▲(陈宗伦)

2017年五月五号是二十四个节气中的立夏,它的到来意味着正式进入夏至。那么,立夏吃什么好?立夏如何养生呢?今天,小编为大家推荐9种立夏美食,提前感受夏日的美味。

这9种美食带给你立夏味蕾新体验

立夏养生常吃九种食物

1.蜂蜜

性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。

2.莲藕

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3.章鱼

夏季养生吃什么食物?章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

4.莴苣

莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。

5.鸭蛋

这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋,指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋,帮助你恢复体力,补充其他身体所需要的营养元素。

6.大枣

性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素,维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

7.小麦

性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。

8.葡萄

性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

9.豌豆

豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便顺畅,起到清洁大肠的作用。

原标题:立夏吃什么最养生 当选九种食物
万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲) [此文系转载,来源于99健康网,版权归属原作者]
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